Vanochtend deed Sifan Hassan wat de meesten voor onmogelijk hebben gehouden: ze won de marathon van de Olympische Spelen nadat ze deze week eerder al brons won op de 5 en op de 10 km en dat laatste deed zij nog geen 36 uur voor de start van de hele …
Vanochtend tijdens het hardlopen was het behoorlijk koud buiten en hing er een flinke mist, maar ondanks die mist was het wel supermooi. Eigenlijk was het zelfs ‘dankzij’ die mist, maar daar kwam ik later pas achter. Toen ik wegging wist ik niet eens dat het naast koud ook heel …
Vanochtend tijdens het hardlopen bedacht ik dat ik mijn hardlooproutes zou kunnen delen via mijn blog. En dan bedoel ik niet van “Joehoe kijk eens hoe hard en hoe ver ik heb gelopen”, maar gewoon een route die jij zelf zou kunnen wandelen of hardlopen, gebaseerd op routes die ik …
Vanochtend heb ik een geweldig mooie route hardgelopen. De omgeving waar wij wonen is sowieso al schitterend mooi, maar in de lente is het soms echt oogverblindend. Zoals vanmorgen dus. Ik had een route van ongeveer 12 kilometer uitgestippeld zonder al te veel modderige paden, want het heeft de afgelopen …
‘s Ochtends rond 6.00 uur is het heerlijk om buiten te lopen. Het is dan nog heerlijk fris buiten. Zelfs met het warme weer van de afgelopen paar weken.
Heb jij er wel eens over nagedacht om af te kicken van suiker? Ja, afkicken, want het is een verslaving en we hebben allerlei excuses om zoetigheid en andere ‘snelle’ koolhydraten te eten, terwijl het hardstikke ongezond is. Ik las erover in het boek 100% suikervrij.
Al een tijdje ging het hardlopen niet zoals ik graag wilde. Dus was het tijd voor verandering: een nieuw hardloopdoel om op te focussen.
Toen ik vanochtend uit het raam keek en het ietwat onstuimige weer bekeek zonk de moed me enigszins in de schoenen. Gelukkig leek het op Buienradar allemaal mee te vallen, maar qua wind wist ik niet wat ik kon verwachten. Nog even vroeg ik mij af of ik niet ‘s …
Ja hoor, het heeft weeeeeer gesneeuwd. Betekent wel dat je gewoon weer fatsoenlijk kunt hardlopen, zonder overal weg te glijden. Ben gelukkig vroeg wakker, en trek erop uit… De sneeuw is stroef, en… het is nog vroeg…. alles is nog wit, vrijwel ongeschonden wit… slechts één loper is mij voor …
Gisteravond heeft het vrijwel de hele avond gesneeuwd hier, dus vanochtend lag er een dik pak sneeuw buiten. Nou, dacht ik, beter dan dat glibber-en-glij-circus van de afgelopen week. Verse sneeuw loopt beter dan die ijsbaan die overblijft nadat ontdooide sneeuw weer is aangevroren.Vol goede moed stapte ik vanochtend dus …
