Up & Running

Ik wist dat ik wat achterlag, qua bijwerken van mijn hardloopstatistieken op RunningAhead, maar dat ze eind juni voor het laatst waren bijgewerkt had ik niet verwacht. Gelukkig waren alle data wel geüpload naar de Garmin-site, vanwaar ik gemakkelijk exports kan maken voor RunningAhead. Waarom beide gebruiken? Garmin laat mooie …

Zomertijd

Ja!! De klok is weer vooruit gezet dus ‘s avonds is het langer licht. Alle hardlopers (en andere buitensporters, tuinierders, en terrasgangers) slaken weer een zucht van verlichting, want die barre, koude, donkere winterdagen zijn weer voorbij. Op naar de korte broek en hemdjes en ‘s avonds lopen in het …

Update

OEI!! In mijn vorige stukje had ik het nog over schaatsen…. Dat is alweer lang geleden!! Maar, in de tussentijd is er eigenlijk ook niet veel gebeurd. Ons huis zit op slot, dus we kunnen niet meer goed zien wat er allemaal gebeurt, behalve dan dat de vloerverwarming erin ligt. Op …

5 km

26 december 2008, 8:50 uur 4,95 km in 30:24 min. (6:09 min/km) Het is niet helemaal gelukt om het niet-lopen vol te houden tot na kerst. Vanochtend, na zo’n eerste kerstdag met veel wijn en eten, hield ik het niet meer uit. Dus trotseerde ik de koude wind en ging ik …

Kerst-spinning

Zo, vandaag had ik mijn eerste vrije dag aan het eind van dit jaar, en wat ga ik dan natuurlijk doen?? Hardlopen!!?? Nee, helaas niet. Ik heb me even voorgenomen om tot na kerst te wachten met hardlopen, aangezien mijn blessure vorige week weer eens opspeelde. Nee, ik zat vanochtend …