Duurloop 15,25 km

Zaterdag 9 februari 2008 – 16:00 uur15,25 km in 1:35:19 (6:16 min/km, 165) De spierpijn in mijn kuiten heeft zowat de hele week nog aangehouden. Zelfs afgelopen dinsdag deed het nog zo’n pijn dat ik tijdens de spinning geen staande, maar alleen zittende klimmetjes kon doen (niet getreurd…ook daarmee kun …

Nog eentje overslaan

Ook vandaag heb ik nog maar eens een looptraining overgeslagen. Anderhalve week niet lopen kan geen kwaad; op dit moment is het waarschijnlijk zelfs beter. Vanavond dus maar weer spinnen. Dat gaat natuurlijk behoorlijk belabberd, aangezien ik dat weinig heb gedaan de laatste tijd. Ff doorbijten dus. Ik neem me …