Door de feestdagen was er een andere planning van de laatste Strength Development-lessen en daardoor kwam het niet goed uit om ook nog een BodyPump-les te doen, dus die heb ik deze week overgeslagen. Het Strength Developmentprogramma is nu afgelopen. Ik ben blij dat ik er aan mee heb gedaan, al was het alleen al om iets compleet anders te doen. Ook heb ik aanpassingen kunnen doen in mijn voedingspatroon die ik vrij gemakkelijk kan volhouden. Het afvallen gaat niet snel, maar ik ben inmiddels toch meer dan 3 kilo kwijt. Ook heb ik geleerd hoe je écht diep kunt gaan tijdens trainingen en dat je nog best even kunt volhouden als het echt zwaar wordt. Het programma wordt de komende maanden opnieuw aangeboden, maar ik ga de komende periode niet opnieuw meedoen, want ik vond het wel pittig om 5 x per week te sporten. Wel wil ik kijken of ik de GRIT Strength training iets vind om te combineren met BodyPump. Ik heb het idee dat dat meer lijkt op de Strength Development trainingen.
Oudjaarsdag zijn we ‘s middags naar onze stamkroeg geweest. Daar was het vrij rustig; waarschijnlijk omdat ze normaal gesproken dicht zijn op dinsdag, maar toen een stel binnenkwam dat we kennen werd het toch nog gezellig. ‘s Avonds waren we lekker rustig met z’n tweeën thuis en heb ik nog een paar heerlijke Grimbergen-biertjes gedronken die in het kerstpakket zaten van mijn partner.
Nieuwjaarsdag kwam ik erachter dat ik er die avond daarvoor tóch een paar te veel had gedronken, dus werd het een dagje Netflixen op de bank.
Verder ben ik vooral weer bezig geweest met mijn PKM-systeem. Ik heb de Database-folder plugin ontdekt in Obsidian. Daarmee kun je tabellen maken zoals in Notion. Deze zijn flexibel qua sortering en filtering. Dat is dus een stuk handiger dan de overzichten die je met de Obsidian Dataview-plugin kunt maken. Je hebt de Dataview-plugin er trouwens wel bij nodig.
Ik kwam ook nog een mooie video tegen waarin Bryan Jenks laat zien hoe hij de Database folder plugin gebruikt om allerlei dwarsdoorsnedes te maken van zijn notities. Hij kan daarbij door het gebruik van iconen zien wat de status van een notitie is, zodat hij weet aan welke notities hij nog moet werken. Ik merk dat ik zelf ook behoefte heb aan zulke overzichten. Een Zettelkasten groeit natuurlijk organisch door allerlei notities toe te voegen en te linken en dat is ook zeker hoe ik het wil opbouwen. Maar de ene notitie is verder ontwikkeld dan de andere en door dat zichtbaar te maken in overzichten op basis van tags en andere properties, geeft me dat hopelijk wat meer richting om te bepalen aan welke notities ik ga werken. Het bevestigt ook wat ik al vermoedde, namelijk dat ik mij herken in zowel een architect als een gardener.
Author: Mascha
Mijn naam is Mascha van de Weer en als Instructional Designer ondersteun ik docenten bij blended learning en de integratie van technologie in het onderwijs. Daarnaast blog ik over persoonlijke interesses, workflows en systemen, persoonlijke productiviteit (GTD) en persoonlijk kennismanagement en houd ik van hardlopen in de natuur.
