Zooltjes…

Vandaag heb ik voor het eerst m’n speciale zooltjes gebruikt bij het hardlopen. Eerst een stuk gewandeld (1,6 km in 13:08 min) om een beetje te wennen en daarna korte stukken hardgelopen: 1 km in 5:32 en daarna 1 km en 1,9 km in 5:11 min/km. Al met al dus niet echt op een sukkeldrafje… Het ging eigenlijk prima op die nieuwe zooltjes. Misschien a.s. donderdag maar eens een heel stuk achter elkaar erop lopen.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.