Vrijdag 25 juli 2008, 8:58 uur
5 km in 29:45 (5:57 min/km)
Eindelijk weer 5 km gelopen zonder onderweg te hoeven wandelen. Meer dan 5 weken was het geleden, hoewel het voor mijn gevoel veel langer heeft geduurd.
Het tempo was nog niet echt denderend, want mijn benen waren nog wat zwaar van de bodypump van woensdag- en de spinning van gisteravond. Maar door een versnelling in de laatste kilometer was ik net binnen de 30 minuten binnen. Heerlijk! Op weer naar de 10 km!