Maandag 19 mei 2008, 19:00 uur: afspraak bij de podotherapeut.
Vanavond bij de podotherapeut geweest. Die heeft eens gekeken naar mijn voeten: Holvoeten was de eerste conclusie. Vervolgens moest ik wat heen en weer lopen op blote voeten en werden ook mijn hardloopschoenen bestudeerd (gelukkig had ik goed gegokt door ze mee te nemen).
Conclusie: Schoenen geven te weinig schokdemping, deels door de verdikking die in de binnenkant zit die voorkomt dat ik te ver naar binnen zak met mijn voet tijdens het lopen. ‘Op zich een logische oplossing’ volgens de podotherapeut maar hij veroorzaakt waarschijnlijk de shin-splint’.
Zucht… Zou het goed gaan komen?
Volgende week weerkomen om zooltjes aan te laten meten. En intussen de hele week 5 minuten per dag rekoefeningen doen voor de kuitspieren. Loopadvies: 2 a 3 weken rust, ook niet spinnen. Grrr….
